대인관계의 어려움을 극복하는 법-1

어떠한 입시 공부보다 어려운 사람 마음.
제각각 다른 형태의 구슬이 이곳저곳 튕기며
공존해야만 하는 이 세상에서
우리는 대인관계의 어려움을 극복해야 한다.

어떤 방법이 있을까?

1. 타인을 알기 전에 나 자신을 알 것
가장 중요한 말이다. 너 자신을 알라.

왜 타인과의 관계에서 내가 중요할까?
이유는 간단하다.
자기 자신도 모르면서 어떻게
타인을 이해하려 하는가.
물론 표면적인 위로나 공감은 되어줄 수 있다.
허나 시간이 흐르면 흐를수록
내 인생에 나 자신은 빠져있을 가능성이 높다.

어떻게 하면 나 자신을 알 수 있을까?
우선 자신을 객관화하려는 연습이 필요하다.
쉽게 풀면 나 자신과의 대화가 중요하다.

방법으로는 독서, 명상, 산책, 여행이 대표적이다.
혼자 이루어내야 한다.

독서는 단순히 읽는 행위가 아닌
나 자신과의 대화다.

지적 성장뿐만 아니라
나라는 사람을 마주보게 한다.

하루 명상 10분은 대인관계 스트레스를
완화시켜주고 나의 감정을 객관적으로
판단할 수 있도록 도움을 준다.

내가 직접 여행 계획을 짜보고
홀로 떠나기도 해보자.

혼자인 것을 두려워 하지 말라.
혼자서 스트레스 해소하는 방법이 없다면
앞으로의 인생이 고달플 것이다.