728x90 반응형 다이어트14 다이어트에 탁월한 티트리트 여우티 솔직후기 안녕하세요. 오늘은 티트리트 여우티에 대해서 알려드릴게요. 브레이브걸스가 광고모델이더라고요! 몰랐는데 티랑 컵 시키니 유나님이 카톡으로 연락을 줘요. 요즘 건강을 생각해서 많은 분들이 몸을 가꾸고 식단까지 챙기며 운동하는 거 같아요. 이디야에서도 저런 식으로 나오니 진짜 헬스 하시는 분들이나 운동하시는 분들 좋아서 거꾸로 넘어질듯한 음료! 프로틴 30g 티트리트 여우티 얘기로 다시 돌아가서! 포장 깔끔하게 왔고 이벤트 중이라 코코틴? 프로틴 과자까지! 딱 적당하게 무난해서 남녀노소 즐길만한 느낌의 차 였어요. 제가 헛개차도 좋아하는데 그거보단 좀 더 연한 느낌? 팥과 호박의 조화로움 = 건강 제가 커피를 좋아는 하지만 카페인을 일정량 이상 섭취 시 잠을 못 자서ㅠ 이왕 이렇게 안 맞는 .. 2021. 7. 27. 남자 벌크업 식단 어떤 식으로 구성하면 될까 여자 다이어트까지 팻시크릿, 생활체육지도사2급, 오트밀 안녕하세요. 오늘은 생활체육지도사2급 합격해서 연수 신청까지 넣은 상태라서 기분 좋게 식단, 운동 관련 글을 쓰려 해요. 남자 벌크업 식단! 본업은 아니지만 운동을 워낙 좋아해서 관심이 많이 가는 제가 사랑하는 취미입니다. 사람마다 운동의 방향성이 다릅니다. 누구는 벌크업이 목적이고 체중을 빼는 게 목적일 수도 있죠. 살이 찌려고 하는 것도 살을 빼려는 것도 정상 체지방량, 체중으로 돌아가는 행위는 전부 다이어트라고 부릅니다. 가장 중요한 3요소는 영양 휴식 운동 오늘은 영양에 대해서 말씀드릴게요. 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 영양 즉 식단 구성은 솔직히 말씀드리자면 정답이 없습니다. 왜냐하면 사람마다 좋아하는 음식, 체질에 맞는 음식이 다르기 때문이죠. 우선 확실하게 말씀드릴 수 있는 부분은.. 2021. 7. 21. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형
